11 gadget per il fitness da tenere sempre nella borsa da palestra

Non dovrai più presentarti in palestra e accorgerti di aver dimenticato qualcosa. Questi sono gli attrezzi per l'allenamento da tenere sempre nella borsa della palestra.

Se sei una persona che va in palestra come un orologio, si allena in un centro fitness o segue una lezione in uno studio, la borsa da palestra è una necessità. Portare con sé una borsa da palestra di dimensioni adeguate è un ottimo modo per rimanere organizzati, avere un aspetto professionale e non dimenticare mai nulla a casa.

Quindi ora che sai quanto sia importante portare con sé una borsa da palestra, quali sono gli oggetti indispensabili da tenere al suo interno? Esplora questi fantastici gadget per il fitness ed elementi essenziali da mettere nella borsa della palestra.

Un dispositivo essenziale da portare con te durante i tuoi allenamenti è un rullo muscolare. Il Therabody Wave Duo è un potente rullo muscolare vibrante intelligente, abbastanza piccolo da poter essere inserito in qualsiasi borsa da palestra. Il dispositivo funziona tramite Bluetooth, quindi puoi collegarlo all'app complementare Therabody sul tuo smartphone.

L'app ti consente di scegliere tra varie routine guidate e diversi livelli di frequenza di vibrazione nel rullo stesso. Insieme alle vibrazioni, le curve specifiche e la struttura delle onde del Therabody Wave Duo agiscono per alleviare problemi come la tensione del collo e il mal di schiena.

Un massaggiatore a percussione può aiutarti ad alleviare la tensione muscolare durante le routine di riscaldamento e defaticamento. Theragun Mini è una pistola da massaggio tascabile ma impressionante. Questo dispositivo presenta tre allegati distinti e connettività all'app complementare Therabody. Ciò che rende Theragun Mini un'eccellente aggiunta alla tua borsa da palestra è quanto sia compatto e portatile.

Quindi, quando vieni improvvisamente colpito da dolori muscolari, puoi semplicemente afferrare il tuo dispositivo Theragun Mini, ottenere un sollievo immediato e aiutare i tuoi muscoli a recuperare più velocemente.

La borraccia è uno degli oggetti più importanti della borsa da palestra. Dimentica una normale bottiglia d'acqua e usa una bottiglia d'acqua intelligente per aiutarti a rimanere idratato.

La bottiglia d'acqua LevelUpWay non fornisce promemoria di idratazione ma utilizza invece una tecnologia unica per aggiungere ulteriore idrogeno alla tua acqua. Secondo una ricerca su Nature, l’acqua ricca di idrogeno può funzionare come antiossidante per ridurre l’infiammazione. Ha anche benefici come riduzione dell’affaticamento, aumento della vitalità e miglioramento del metabolismo.

Se preferisci una bottiglia d'acqua intelligente con promemoria di idratazione, opta per HidrateSpark. È piccolo, in acciaio inossidabile e presenta promemoria luminosi colorati per assicurarti di rimanere idratato durante l'allenamento.

Inoltre, puoi utilizzare l'app mobile HidrateSpark per partecipare a diverse sfide, impostare obiettivi di idratazione giornalieri, visualizzare la cronologia complessiva dell'idratazione e persino guadagnare trofei di idratazione.

Fitbit Charge 5 è il tracker di fitness e salute più nuovo e avanzato di Fitbit. E nonostante le sue dimensioni ridotte, può monitorare efficacemente la frequenza cardiaca e tenere traccia del sonno, dei passi, dell'EDA, della Sp02 e della temperatura cutanea.

Inoltre, Charge 5 dispone di un elegante tracciamento GPS integrato. Potresti non essere una persona a cui piace indossare un fitness tracker 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma è per questo che devi assicurarti che il tuo Charge 5 sia sempre riposto nella borsa da palestra.

Ci sono pro e contro nell'acquisto di un fitness tracker, quindi se preferisci utilizzare un fitness tracker di base, Whoop 4.0 fa al caso tuo. Questo fitness tracker è leggermente diverso dagli altri: non ha uno schermo e non conta i passi. Ciò su cui Whoop 4.0 si concentra è la raccolta dei dati corporei.

Pertanto, è un must nella tua borsa da palestra perché tiene traccia dello sforzo e del recupero e ti fornisce un punteggio giornaliero. Il punteggio di sforzo e recupero può quindi aiutarti a capire quanto intenso dovrebbe essere il tuo allenamento per la giornata.

Cos'è un allenamento senza musica? Infatti, ascoltare musica mentre ti alleni può mantenerti motivato e ridurre la sensazione di dolore. Wireless, con cancellazione del rumore, sicuri e confortevoli, i Beats Fit Pro sono il paio perfetto di auricolari per il fitness.

Gli auricolari Beats Fit Pro sono dotati di un design flessibile con punta ad ala che consente loro di adattarsi saldamente e rimanere in orecchie di diverse dimensioni, sia che tu stia dando il massimo in una lezione di spinning o pompando un po' di ferro. Inoltre, la pratica custodia di ricarica li rende facili da riporre e trovare nella borsa da palestra.