4 migliori dispositivi per il fitness a specchio: valgono i soldi?

Corey Gaskin - 29 aprile 2023 11:45 UTC

Una palestra domestica rende l'allenamento conveniente, il che idealmente porterà alla coerenza, la chiave di qualsiasi regime di esercizio. Ci sono alcuni punti chiave per allestire una palestra in casa che ti coinvolga e si adatti al tuo spazio. I dispositivi per il fitness basati su specchio e schermo mirano a integrare queste soluzioni in un unico dispositivo che offra allenamenti diversificati e coinvolgenti.

Questi sistemi possono rendere l'allenamento molto più divertente e conveniente, fornendo allo stesso tempo una solida base per utenti di ogni livello su cui basarsi con diversi pacchetti hardware e contenuti progressivi. I dispositivi possono variare da circa $ 200 fino a $ 6.000 o più, e questo senza costi di abbonamento obbligatori per i contenuti.

I produttori di dispositivi giurano sull'impegno, sulla comodità e sull'efficacia risultante di tali macchine, e c'è da dimostrare come queste spese iniziali possano farti risparmiare denaro rispetto a un'esperienza tradizionale in palestra. Abbiamo testato una serie di dispositivi per il fitness a specchio con un'ampia gamma di prezzi per vedere dove si trova il punto debole e determinare quale potrebbe valere la spesa per diversi tipi di persone.

Il miglior dispositivo per il fitness a specchio per la maggior parte delle persone è il core Tempo, ma è molto vicino. Il Core Starter pack di Tempo ($ 245) non utilizza uno specchio o un display con sensori. Invece, riduce la quota di iscrizione utilizzando la fotocamera del tuo iPhone (XR o superiore) come sensore e una TV come display principale. Inserisci il tuo iPhone nel dock di Tempo, imposta i pesi inclusi e sei pronto per partire.

Se non hai già una TV a cui collegarti, il Tempo Studio aggiornato incorpora un touchscreen da 42 pollici in una struttura a cavalletto con una fotocamera 3D Microsoft Azure, altoparlanti e spazio di archiviazione per $ 1.695. Se hai una TV, scegli Tempo Core, poiché lo schermo è la differenza più importante.

In termini di hardware, il pacchetto Core Starter offre un grande valore con il set di pesi, poiché il manubrio e i dischi possono essere regolati per creare otto paia di manubri da 7,5 a 25 libbre ciascuno, con incrementi di due libbre e mezzo nel mezzo. Puoi anche aggiungere più pesi, un tappetino da allenamento e persino un bilanciere con dischi.

Tempo offre oltre 1.000 lezioni, sia preregistrate che dal vivo, in tre categorie principali (forza, cardio e recupero). Sono ulteriormente etichettati con tag come boxe, yoga, movimento funzionale e altro ancora. Puoi anche cercare per gruppo muscolare o area del corpo se stai cercando di colpire aree specifiche. Esistono filtri per aiutare le persone con precedenti infortuni o sensibilità a determinati movimenti, inclusi esercizi "adatti al polso", "adatti al ginocchio" e "gravidanza". Sfortunatamente, non esiste un modo per sostituire i movimenti all'interno di una classe, come puoi fare con Tonal e Peloton.

La Peloton Guide, un altro dispositivo per l'allenamento della forza basato su telecamera e collegato alla TV, è il concorrente più vicino al Tempo Core. La Guida ha un prezzo consigliato di $ 295 leggermente più alto (attualmente sceso a $ 195), e senza pesi o accessori. Poiché il Tempo Core è essenzialmente solo un dock per telefono con pesi e richiede un iPhone, mantiene bassi i costi e aggiunge valore con un set di pesi regolabile.

Anche il pacchetto più grande di Peloton Guide ($ 695 per sei paia di manubri, un tappetino da allenamento, una bottiglia d'acqua e una fascia per la frequenza cardiaca, insieme alla Guida) è ancora due paia di manubri timidi rispetto al Tempo Core. Tempo dà un grande vantaggio ai principianti, risparmiando loro un notevole costo iniziale. Funzionalità come il conteggio delle ripetizioni e il riconoscimento visivo automatico del peso su tutti gli allenamenti rendono il Tempo Core un'opzione interessante per principianti e utenti di tutti i livelli di esperienza.