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Stai cercando di gonfiarti per le vacanze di primavera? O forse il tuo obiettivo principale è migliorare la tua salute. In ogni caso, aggiungere un allenamento alla tua routine durante una giornata impegnativa può migliorare il tuo umore e far circolare il sangue.

Gli abbonamenti in palestra sono fantastici, ma anche se ne hai uno, a volte arrivarci può sembrare un lavoro ingrato. Ancora meglio che guidare dall'altra parte della città per raggiungere una palestra locale è avere uno spazio di allenamento a casa. E se hai poco spazio, niente paura, ci pensiamo noi.

Che tu ci creda o no, nessuno spazio è troppo piccolo per una palestra domestica. Al giorno d'oggi ci sono tanti prodotti per l'allenamento innovativi e salvaspazio sul mercato. L'attrezzatura per esercizi pieghevole ti consente di eseguire un allenamento cardiovascolare su strumenti di allenamento che possono quindi essere facilmente riposti lontano dalla vista.

Non lasciare che un piccolo appartamento o una camera da letto angusta ti impediscano di allenarti bene. Abbiamo raccolto le migliori attrezzature per esercizi pieghevoli sul mercato e la migliore tecnologia che si adatterà al tuo arredamento. Questi punteggi per l'attrezzatura da allenamento faranno muovere i tuoi muscoli occupando uno spazio minimo. Non importa quale tipo di esercizio ti piace fare: corsa, yoga, allenamento per la forza o HIIT, abbiamo trovato ciò di cui hai bisogno per adattarsi al tuo piccolo spazio.

Pedala senza dover uscire al freddo o al maltempo con questa cyclette da interni. Si ripiega rapidamente, quindi una volta terminato l'allenamento puoi riporlo facilmente in un armadio.

A differenza dei tapis roulant tradizionali che occupano un bel po' di spazio, questo si piega fino a raggiungere dimensioni compatte.

Lo specchio sembra un tipico specchio da parete e si fonde perfettamente con l'arredamento della casa. Il segreto è che in realtà è un dispositivo di allenamento interattivo. Tutto ciò di cui hai bisogno è uno spazio libero davanti per seguire migliaia di lezioni di fitness comodamente da casa tua.

Piegandosi a metà, questo vogatore occupa meno spazio rispetto ai modelli tradizionali. Si abbina a un'app in modo da poter monitorare i tuoi allenamenti e vedere i tuoi miglioramenti nel tempo.

Chi dice che gli allenamenti devono essere noiosi? Prova a saltare su un trampolino per allenarti, come su questo che si ripiega per risparmiare spazio.

Le dimensioni compatte di questa ellittica non occuperanno troppo spazio in casa rispetto alla tua ellittica media.

Stakt ha debuttato The Mat on Shark Tank, che presenta un design unico e pieghevole per maggiore supporto, flessibilità e mobilità mentre ti muovi ed è disponibile in 3 colori. Questo tappetino ha uno spessore di 12 mm quando è piatto, il che lo rende due volte più spesso dei tappetini leader sul mercato!

Potresti aver visto questo elegante dispositivo tonificante su Shark Tank. Un mix di manubri e kettlebell, il Bala Power Ring da 10 libbre può migliorare i tuoi normali allenamenti a corpo libero.

Un tappetino da yoga aggiornato è un lusso che le persone non sanno di aver bisogno finché non lo provano. Questo morbido tappetino da yoga della Alo è perfettamente imbottito per sostenere le articolazioni e ha molto spazio per distendersi. Basta arrotolarlo dopo aver finito.

La cura di sé inizia con lo sviluppo della forza del proprio corpo e l'impostazione di una routine di allenamento efficace. Metti sotto controllo la tua forma fisica con questi graziosi pesi Bala Bangle.

Per chi vuole fare sul serio l'allenamento, questa attrezzatura portatile per l'allenamento in palestra a casa Gonex ha 14 accessori per darti i migliori risultati. Risparmia $ 50 extra con il coupon.

Non solo questa panca pesi è regolabile per tutti i tipi di posizioni mentre si pompa il ferro, ma si ripiega anche per adattarsi sotto il letto o in un armadio.

Posiziona questa barra per trazioni sul telaio della porta per un allenamento istantaneo a corpo libero. Inoltre è dotato di cinghie in modo da poter eseguire più tipi di allenamenti con il peso corporeo, non solo trazioni.

Se non hai lo spazio per una palestra domestica completa, questo set di fasce di resistenza può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Per coloro che amano l'allenamento a casa, il TRX Suspension Trainer può portare le proprie sessioni al livello successivo. L'innovativo sistema ti consente di eseguire centinaia di allenamenti diversi e di aumentarli al tuo ritmo.

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