La giocatrice di Matildas Charli Grant parla di benessere e bellezza

PAROLE Jasmine Pirovic FOTOGRAFIA Instagram PUBBLICATO giovedì 8 giugno 2023 - 17:33

Non so voi, ma quel gol di testa durante la partita dei Matildas contro l'Inghilterra ad aprile mi ha fatto strillare sulla sedia. Ha segnato la prima volta che la 21enne Charli Grant ha segnato per la nazionale da quando è arrivata a bordo dei Matildas alla fine del 2021. Con l'inizio ufficiale della Coppa del Mondo femminile FIFA il 20 luglio, RUSSH ha parlato con il giovane difensore, discutendo di tutto, da lei routine mattutina, i suoi consigli per favorire il recupero e perché Sally Fitzgibbons è la sua icona di bellezza per eccellenza. Trova la nostra conversazione con Charli Grant, di seguito.

Sono una persona felice e positiva, sempre pronta a divertirsi.

Attualmente vivo in una piccola città chiamata Kristianstad in Svezia.

Sono molto fortunato a vivere giocando a calcio, sia nel mio club in Svezia, il Vittsjo, sia nei Matildas.

Una giornata tipo inizia solitamente con una telefonata a casa alla famiglia o agli amici mentre si prepara la colazione. Se non facciamo una sessione di palestra al mattino, passo il tempo con i miei compagni di squadra, faccio shopping o pulisco il mio appartamento. Ci alleniamo nel pomeriggio per circa 90 minuti, ma dobbiamo arrivare presto per le riunioni riguardanti il ​​nostro programma di gioco per la settimana a venire. Dopo aver viaggiato per 45 minuti per tornare a casa dall'allenamento, preparo la cena e concludo la giornata con un programma televisivo o un libro per rilassarmi.

Inizio sempre la mattina con della buona musica e un bicchiere d'acqua, mi aiuta a sentirmi fresco per la giornata. Ho appena iniziato di recente una nuova routine di bellezza con la quale il mio compagno di squadra di Vittsjö mi ha aiutato. Al mattino si inizia sciacquando il viso con acqua fredda, applicando un siero idratante e una crema idratante. A seconda della giornata, potrei applicare una leggera BB cream, un mascara, un balsamo per le labbra e un illuminante. Il mascara waterproof Too Faced Better Than Sex è il mio più grande segreto di bellezza: ne sono ossessionata!

Dopo aver fatto una doccia calda e aver idratato il corpo, inizio la mia nuova beauty routine. Mi sciacquo il viso con un detergente viso e acqua tiepida, poi acqua fredda. Quindi applico un siero idratante e una crema idratante. Quando sono in trasferta con la squadra, io e il mio compagno di stanza abbiamo iniziato la tradizione di indossare una maschera anche la sera prima delle partite. Durante tutta la routine di bellezza ascolto musica rilassante e acustica per rilassarmi. Mi piace leggere un libro, fare stretching o un rullo di schiuma prima di andare a letto per rilassarmi. Concedermi un po' di cioccolato ogni tanto è il segreto della mia routine di benessere.

Adoro la mia BB Cream Rimmel London e il balsamo per labbra Carmex. Quando mi trucco mi piace avere un aspetto naturale e le creme BB sono perfette per questo. I balsami per le labbra sono diventati una necessità per me qui in Svezia, dato che le mie labbra diventano davvero secche a causa dell'inverno e di tutti i viaggi che facciamo per il calcio.

Devo sempre avere il mio profumo: in questo momento adoro il mio profumo Juliette Has A Gun (il mio preferito è Musc Invisible). Gli altri miei due elementi essenziali sarebbero il mio fidato balsamo per labbra Carmex e la crema idratante Rituals. Questi tre prodotti mi fanno sentire fresco e pronto a partire, soprattutto nei lunghi viaggi che facciamo con la squadra nazionale dall'Europa all'Australia.

La cosa che preferisco fare per sentirmi centrato è ascoltare la musica. Un altro rituale che ho iniziato è leggere o fare stretching subito prima di andare a letto. Aiuta la mia mente a rilassarsi, dandomi l'energia per soddisfare le esigenze fisiche che dovrò affrontare nella giornata a venire.

Stavo ascoltando un podcast di Alexis Fernandez e lei ha suggerito di avere 15-30 minuti di tempo per te stesso senza musica o distrazioni. Cerco di farlo ogni giorno, sia scrivendo un diario, camminando o anche semplicemente lavando i piatti. Mi ha davvero aiutato ad affrontare tutti i pensieri che avevo e mi ha aiutato a concentrarmi su ciò che posso controllare e a mettere la mia energia nelle cose giuste. Questo è davvero importante per il calcio, quindi mi sento più energico che posso per gli allenamenti, ma mi ha aiutato anche a sentirmi felice nella vita di tutti i giorni e ad apprezzare il tempo che trascorro con i miei amici e la mia famiglia.