La migliore attrezzatura per esercizi portatili del 2023

Dal tappetino da yoga pieghevole di Primasole al rullo per addominali Vinsguir, questi piccolissimi prodotti per il fitness ti aiuteranno a rimanere attivo durante il tuo prossimo viaggio.

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Viaggi + Tempo libero / Brian Kopinski

Stai partendo per un viaggio ma vuoi restare fedele ai tuoi obiettivi di fitness? Niente sudore. Le attrezzature per esercizi portatili, dalle fasce di resistenza ai tappetini da yoga pieghevoli ai giubbotti con pesi, ti consentono di allenarti ovunque tu sia.

Questi articoli da viaggio si adatteranno facilmente all'interno di un bagaglio a mano senza superare le limitazioni di dimensioni o peso, e tuttavia rafforzano e tonificano i tuoi muscoli proprio come (a volte anche meglio di) le attrezzature di dimensioni standard che potresti trovare in una normale palestra .

Per un allenamento completo del corpo durante il viaggio, consigliamo il TRX All-in-one Suspension Trainer. Anche se può tonificare tutti i tuoi muscoli, è incredibilmente leggero e abbastanza compatto da poter essere messo in valigia. Una volta arrivato a destinazione, non avrai problemi a trovare spazio per fare gli esercizi salvaspazio. Abbiamo molte altre scelte per articoli piccoli ma potenti degni di un acquisto, dalle pistole per massaggi alle attrezzature per addominali per una seria crescita muscolare.

Amazzonia

Si ripiega in dimensioni compatte che puoi infilare in una borsa.

Il materiale è più sottile della maggior parte dei tappetini da yoga, il che può essere duro per le ginocchia.

Ascoltate, amanti dello yoga: questo tappetino yoga pieghevole di Primasole è una cosa sicura quando si tratta di attrezzatura da portare in viaggio. Poiché si piega in quadrati, è portatile e abbastanza piccolo da poter essere inserito in una borsa o, ovviamente, in un bagaglio a mano. Dal verde vibrante al nero basic, puoi scegliere tra una selezione di colori da abbinare alla tua attrezzatura da yoga esistente.

Sebbene il materiale sia più sottile della maggior parte dei tappetini da yoga (4 millimetri), la qualità è ancora quella. È realizzato in PVC, che lo rende incredibilmente durevole e resistente agli strappi. È anche abbastanza morbido da rendere confortevole qualsiasi superficie dura, compreso il pavimento di una camera d'albergo o il terreno di un parco.

Prezzo al momento della pubblicazione:$ 18

I dettagli: 2 libbre | 68 x 24 x 0,16 pollici (aperto)

Amazzonia

Il blocco leggero non occupa più spazio di una borsa da toilette.

È più probabile che il sughero si macchi rispetto alla schiuma.

Un blocco Manduka rende la tua configurazione yoga in movimento ancora più efficace. È realizzato in sughero a grana grossa, che è super compatto e leggero rispetto al legno, alla schiuma e al sughero a grana grossa. Il materiale antiscivolo ti mantiene stabile e sicuro mentre ti sostiene e facilita lo spostamento più profondo nelle pose. Consideralo lo ying rispetto allo yang del tuo tappetino da yoga.

Prezzo al momento della pubblicazione:$ 22

I dettagli: 2 libbre | 4 x 6 x 9 pollici

Bersaglio

Questo strumento per l'allenamento in sospensione può essere modificato per adattarsi a ogni livello di forma fisica e può fornire un allenamento completo senza l'uso di pesi o manubri.

Devi pagare per l'accesso all'app TRX Training Club al termine della prova gratuita di 30 giorni.

TRX (esercizio di resistenza totale del corpo) è un nome popolare nel mondo del fitness e non devi nemmeno andare in una vera palestra per utilizzare l'attrezzatura o avere accesso a un allenatore. Questo apprezzato sistema di allenamento portatile utilizza le collaudate cinghie di allenamento in sospensione per offrirti un allenamento completo del corpo, senza bisogno di pesi o manubri. È leggero, pesa meno di 2 chili e occupa pochissimo spazio in una valigia.

L'intero kit ha un valore incredibile e può essere utilizzato anche nelle camere d'albergo di dimensioni più modeste. Viene fornito con un ancoraggio per porta, un ancoraggio per sospensione e una borsa a rete da portare con te in viaggio. Poiché gli esercizi TRX richiedono una guida, il kit viene fornito con una guida all'allenamento di 35 pagine per idee di routine e puoi scaricare l'app TRX Training Club per una prova gratuita di 30 giorni di allenamenti guidati da allenatori.