SELF Home Fitness Awards 2022: i 46 migliori articoli per la palestra in casa per tutti i budget, spazi e tipi di esercizio

Di Hannah Dylan Pasternak e Amy Eisinger, MA, CPT

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Abbiamo sempre creduto che gli allenamenti migliori possano avvenire praticamente ovunque: nel tuo vialetto, in un parco locale o persino sul pavimento della tua camera da letto. Due anni e mezzo dopo l'inizio di una pandemia che ha cambiato l'aspetto dell'esercizio fisico per molti di noi, siamo ancora più fiduciosi in questo fatto.

Anche se lasciare per un po’ le nostre amate palestre e studi è stato difficile, abbiamo trovato nuovi modi per rendere il movimento divertente ed emozionante. Per alcuni, il cambiamento ha reso l’allenamento meno costoso o più facile da inserire nella propria giornata. Forse hai scoperto la bellezza di una routine di 15 minuti tra una riunione e l'altra o ti senti più a tuo agio e sicuro di sudare nel tuo spazio. Se ridefinire il tuo regime di esercizi è un progetto in corso, probabilmente ti stai facendo la domanda da un milione di dollari: di quale attrezzatura hai bisogno per farlo?

Partecipa ai SELF Home Fitness Awards inaugurali, premiando le migliori attrezzature per aiutarti a creare la tua palestra in casa, che si tratti di un garage rinnovato o di un angolo del tuo soggiorno. I nostri 42 vincitori spaziano da articoli di grande valore come tapis roulant e cyclette a fasce di resistenza che puoi mettere in valigia, ad app e servizi di streaming per guidarti lungo il percorso. Questi prodotti eccezionali, approvati dagli editori e dagli esperti, dimostrano che puoi allenarti alla grande ovunque tu sia.

Dall'inizio della pandemia, spesso abbiamo avuto la sensazione che tutti e le loro madri avessero acquistato una cyclette che aiutasse a replicare un'esperienza in studio a casa, vale a dire la Peloton Bike+ e la SoulCycle At-Home Bike. Anche se non tutti coloro che amano il ciclismo potrebbero aver bisogno di una bicicletta con così tanti fronzoli, entrambe sono le più vicine a replicare una vera esperienza di classe senza essere effettivamente in uno studio: eccellente per persone impegnate, introversi o coloro che potrebbero non farlo vivere vicino a lezioni di fitness di gruppo accessibili.

La scelta del modello Peloton o SoulCycle dipenderà probabilmente dai tuoi gusti. Una differenza notevole è il programma di allenamento digitale a cui ogni marchio richiede di iscriversi per utilizzare il software di streaming della bici: Peloton utilizza Peloton Digital e SoulCycle utilizza Equinox +. Entrambi offrono numerosi corsi di fitness oltre al ciclismo, a cui puoi accedere scaricando l'app sul tuo telefono. I ciclisti potrebbero preferire gli insegnanti di ciclismo e le offerte di corsi di un marchio rispetto ad un altro in base a un numero qualsiasi di predilezioni individuali. (Eri un irriducibile SoulCycle prima? Gli istruttori Peloton sono noti per avere vari stili: ce n'è uno che ti chiama davvero?) Un altro fattore di differenziazione: mentre entrambe le bici ti consentono di trasmettere lezioni dal vivo, Peloton ha una fotocamera frontale così puoi vedere e comunicare con amici e compagni di classe durante la pedalata, rafforzando l'esperienza della comunità. Alla fine, tutto si riduce alle preferenze: non puoi sbagliare con nessuno dei due.

Leggi le nostre recensioni complete della Peloton Bike+ qui e della SoulCycle At-Home Bike qui.

Per gentile concessione del marchio / Amanda K Bailey

Per gentile concessione del marchio / Amanda K Bailey

Se sei pronto per iniziare con il ciclismo, ma non sei completamente d'accordo con l'idea di sborsare un dollaro per l'equivalente Escalade di una bicicletta, considera questa l'opzione del tuo furgone familiare. È conveniente, affidabile, robusto e porterà sicuramente a termine il lavoro. La bici Echelon offre 32 livelli di resistenza e un'app in abbonamento che ti consentirà di monitorare i tuoi parametri se sei interessato. La bici è dotata anche di una gabbia per le dita dei piedi (invece di richiedere scarpe da bici con clip), il che significa che puoi guidare comodamente anche se indossi un paio di scarpe da ginnastica malconce. Mancano solo alcuni vecchi snack nascosti sotto il sedile e un vecchio album di Celine Dion.

Per gentile concessione del marchio / Amanda K Bailey

Abitanti di appartamenti in città, rallegratevi! Questa cyclette verticale pieghevole è proprio ciò di cui hai bisogno per trasformare la tua piccola casa in una palestra, senza dover sostituire il divano del soggiorno con una bicicletta. Il nostro tester lo ha adorato perché era facile spostarsi davanti alla TV e basta semplicemente estrarre il perno per aprirlo e iniziare a guidare. Troverai anche un display LCD, un ampio sedile per il massimo comfort e otto livelli di tensione per personalizzare il tuo allenamento.