7 migliori tappetini per esercizi nel 2023

Guadagniamo una commissione per i prodotti acquistati tramite alcuni link in questo articolo. Perché fidarsi di noi?

Salva le ginocchia, la colonna vertebrale e la schiena con queste opzioni di supporto.

Che tu stia cercando un modo per allestire la tua palestra in casa o semplicemente raccogliendo accessori per la tua prossima lezione di fitness, un tappetino per esercizi può rendere qualsiasi allenamento più silenzioso e confortevole. I tappetini per esercizi creano una superficie morbida e aderente sotto i piedi che aiuta a proteggere il tuo corpo (e i tuoi pavimenti!) e possono anche rendere più facili gli esercizi sul pavimento aggiungendo presa e trazione.

I tappetini per esercizi dovrebbero essere abbastanza resistenti da resistere a qualunque allenamento gli sottoponi, con un'ammortizzazione adeguata in modo da poter dire addio a ginocchia e spalle doloranti, ma non così morbidi da perdere l'equilibrio. Esistono anche vari stili per adattarsi alla tua estetica: puoi accontentarti di una semplice opzione nera, alcuni pastelli colorati o qualsiasi altra via di mezzo.

I tappetini per esercizi variano nel formato da un piccolo tappetino da yoga medio a un intero rivestimento del pavimento e possono essere sottili da pochi millimetri fino a diversi pollici di spessore. Tutto, dalle dimensioni ai materiali, può determinare quale tappetino è il migliore per le tue particolari esigenze di allenamento e ci sono anche diverse opzioni convenienti.

Dai un'occhiata ai nostri tappetini per esercizi preferiti oggi sul mercato.

Quando decidi che tipo di tappetino per esercizi acquistare, devi considerare alcune cose: a quale allenamento è destinato e se hai bisogno di qualcosa di portatile o meno. Una volta ristretti questi due fattori principali, il resto è facile: dimensioni, presa e spessore dipendono tutti dal tipo di allenamento e dalla portabilità. Ecco cosa considerare quando scegli il tappetino da allenamento migliore per te:

Ci sono tanti materiali diversi tra cui scegliere e quello che scegli dipende direttamente dall'allenamento per cui scegli di utilizzarlo. Se fai yoga o pilates, un materiale che offra presa, come la gomma o il sughero, è l'ideale. Per l'HIIT consigliamo un tappetino in gomma o PVC spesso e resistente, ma la migliore ammortizzazione viene dalla schiuma spessa. La schiuma è morbida e ottima per le ginocchia doloranti (sia quando sei in ginocchio che in piedi o salti), ma non dura quanto il PVC.

Puoi ottenere tappetini di qualsiasi dimensione, da due a 10 piedi, e talvolta anche di più. Alcuni tappetini sono disponibili in sezioni ad incastro, il che significa che puoi unirli insieme per personalizzare la dimensione più adatta a te. Assicurati di controllare quanto spazio hai a disposizione (oltre a quanto spazio occupa il tuo allenamento) per determinare quale dimensione funziona meglio per te.

Se viaggi con il tappetino o semplicemente vuoi portarlo con te alla lezione di yoga di tanto in tanto, assicurati che sia leggero e portatile. Cerca un tappetino che pesi meno di un chilo e mezzo. Altrimenti, se non devi preoccuparti di piegarlo e trascinarlo in giro, un'opzione più pesante potrebbe essere più durevole.

L'aderenza è uno dei fattori più importanti da considerare quando si sceglie un tappetino per esercizi, poiché è necessario assicurarsi di non scivolare su tutto il tappetino quando si tenta di eseguire un plank jack, ad esempio. Cerca opzioni con superfici antiscivolo per tutto ciò che riguarda l'HIIT, mentre puoi scegliere un materiale più tollerante se utilizzi il tappetino per allenamenti a terra o stretching. Per lo yoga, scegli un'opzione che aggiunga aderenza mentre sudi, come pelle scamosciata, sughero, gomma o PVC.

Questo dipende anche dal tuo allenamento, oltre che dal tuo corpo. Se soffri molto di dolori o dolori o di un recente intervento chirurgico, più spesso è, meglio è: pensa a un pollice o più. Un tappetino più sottile (mezzo pollice circa) è migliore per allenamenti come yoga o pilates, poiché il peluche aggiunto può rendere più difficile l'equilibrio sui palmi delle mani o sui piedi. Poiché lo yoga in genere non richiede molti salti, il cuscino aggiuntivo non è necessario per proteggere le articolazioni. Se ti piace fare yoga e HIIT, ti consigliamo un tappetino semi-spesso e aderente o sovrapporre un tappetino morbido sopra uno aderente durante determinati allenamenti.

Per trovare i migliori tappetini per esercizi tra le tante opzioni sul mercato, abbiamo ricercato i modelli più popolari disponibili e considerato prezzo, materiale, peso e durata. Abbiamo esaminato entrambe le recensioni degli esperti su siti come Strategist e i nostri colleghi di Good Housekeeping, insieme alle valutazioni dei clienti scritte da persone che hanno acquistato questi modelli. Inoltre, abbiamo testato personalmente alcune delle opzioni riportate di seguito, in una sala di allenamento, a casa o chiedendole in prestito da un amico, e le abbiamo valutate in base alla comodità e alla facilità per vari allenamenti.