Fitbit Premium vs Apple Fitness Plus: quale è meglio per te?

Mettiamo fianco a fianco i due servizi più diffusi

Se stai cercando di investire in uno dei migliori fitness tracker per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness quest'anno, potresti provare a decidere tra uno dei migliori Fitbits e uno dei migliori Apple Watch. Entrambi i marchi offrono tracker che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness, oltre a tenere d'occhio il sonno, il ciclo mestruale e il benessere generale dal polso.

Tuttavia, sia Fitbit che Apple hanno anche i propri servizi in abbonamento: Fitbit Premium e Apple Fitness Plus. Di seguito, mettiamo a confronto i due abbonamenti per aiutarti a decidere quale è meglio per te e, quindi, quale smartwatch dovresti acquistare.

Fitbit Premium costa $ 9,99/£ 7,99 al mese o $ 80/£ 79,99 se sottoscrivi un abbonamento annuale. La buona notizia è che Fitbit offre una prova gratuita di tre mesi del suo abbonamento Premium, quindi hai 90 giorni per decidere se vale la pena pagare o meno per le funzionalità offerte. Alcuni Fitbit più recenti hanno anche una prova più lunga: Fitbit Sense 2, ad esempio, viene fornito con un abbonamento di sei mesi.

Fitbit Premium funziona sia su Apple che su Android, anche se probabilmente non vorrai iscriverti a meno che tu non possieda un Fitbit, poiché molte funzionalità si collegano ai dati sul tuo tracker.

Apple Fitness Plus costa $ 9,99/£ 9,99 al mese o $ 79,99/£ 79,99 all’anno. I nuovi utenti di Apple Watch, iPhone, iPad e Apple TV ricevono tre mesi di Apple Fitness Plus gratuitamente: non è più necessario possedere uno dei migliori orologi Apple per accedere ad Apple Fitness Plus, ma avrai bisogno di un prodotto Apple di qualche tipo .

Diamo uno sguardo più da vicino a ciò che ottieni con entrambe le app per i tuoi $ 10 al mese.

Quando si tratta di Fitbit Premium, il servizio ti offre una comprensione più approfondita dei dati raccolti dal tuo tracker. Ciò include dati avanzati di monitoraggio del sonno. Gli abbonati Fitbit gratuiti possono solo monitorare il tempo trascorso a dormire, mentre Fitbit Premium offre agli abbonati ulteriori informazioni sul sonno, oltre a fornire un punteggio del sonno. Il punteggio complessivo del sonno notturno si basa sulla frequenza cardiaca, sul tempo trascorso sveglio o irrequieto e sulle fasi del sonno durante la notte.

Puoi anche ottenere il tuo Punteggio di Recupero Giornaliero, che esamina la qualità del tuo sonno, l'intensità dell'allenamento del giorno prima e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) per valutare quanto sei pronto a spingerti oltre quel giorno. Infine, Fitbit Premium ti offre anche un rapporto sul benessere: una panoramica di facile lettura di tutti i tuoi dati dopo 30 giorni di utilizzo del tuo Fitbit.

Fitbit Premium dispone anche di una libreria di allenamenti su richiesta: ci sono lezioni di alcuni trainer famosi, come Les Mills, barre3 e Daily Burn, e oltre 200 allenamenti tra cui scegliere. Puoi anche iscriverti a piani di allenamento per aiutarti a rimanere motivato e a programmi guidati progettati per aiutarti ad apprendere abitudini sane.

Fitbit Premium dispone anche di un vasto catalogo di lezioni di consapevolezza e meditazione: i membri hanno accesso a oltre 200 sessioni di consapevolezza. Fitbit ha collaborato con app come Calm, offrendo agli abbonati l'accesso a storie del sonno per aiutarli ad addormentarsi meglio, nonché a lezioni di meditazione con Deepak Chopra.

Apple Fitness Plus si concentra principalmente sugli allenamenti. È progettato per motivare gli utenti di tutti i livelli di fitness e conta numerosi istruttori famosi che conducono le lezioni. Dato che è Apple, ci sono anche riflettori musicali, che sono lezioni incentrate su alcuni dei migliori gruppi e artisti del mondo, e ogni classe ha una playlist ricca di buona musica: infatti, puoi filtrare le lezioni per genere musicale.

Per un servizio in abbonamento lanciato a dicembre 2020, Apple Fitness Plus è cresciuto notevolmente negli ultimi anni. Ci sono centinaia di lezioni tra cui scegliere: dal canottaggio alla corsa, dal pilates alla danza, e nuovi tipi di allenamento escono continuamente. Nel gennaio 2023, il kickboxing è stato aggiunto alla piattaforma e ora ci sono 12 diversi tipi di allenamento tra cui scegliere.

Apple Fitness Plus dispone anche di raccolte di allenamenti, che ti evitano di dover scorrere la libreria delle lezioni se non sei sicuro da dove iniziare. Sono disponibili raccolte come un piano di 6 settimane per riavviare la tua forma fisica, una sfida principale di 30 giorni e il percorso per correre i tuoi primi 5 km. Ogni settimana vengono aggiunte nuove lezioni alla piattaforma, con una durata compresa tra 5 e 45 minuti. Le lezioni sono progettate per essere seguite a casa e in palestra, al chiuso e all'aperto, con e senza attrezzatura.