Come curare le ragadi in modo permanente senza intervento chirurgico

Non tutte le ragadi anali richiedono un intervento chirurgico. La maggior parte può guarire con l'aiuto di trattamenti non chirurgici, come cambiamenti nella dieta, emollienti delle feci da banco e creme topiche.

Una ragade anale è una piccola lacerazione o fessura nella pelle che riveste l'ano. La condizione colpisce le aree dell’ano e del retto. Provoca un dolore acuto durante l'evacuazione e un dolore bruciante diverse ore dopo.

Gli interventi medici e i cambiamenti nello stile di vita possono affrontare e curare le ragadi anali acute. Le lacrime ricorrenti croniche sono più difficili da trattare, poiché i trattamenti conservativi hanno maggiori probabilità di fallire.

Questo articolo esplora diversi modi per trattare le ragadi senza intervento chirurgico e risponde alle domande più frequenti sul trattamento delle ragadi anali.

La maggior parte dei casi di ragadi anali si verificano in persone stitiche con feci grandi o dure. Le prove indicano un’associazione tra un basso apporto di liquidi e la stitichezza intestinale.

Bere abbastanza acqua ogni giorno previene la disidratazione, mentre non bere abbastanza può portare a feci più dure e più difficili da eliminare.

La raccomandazione sui fluidi giornalieri della National Academy of Medicine per uomini e donne è rispettivamente di 13 e 9 tazze.

Uno studio del 2018 sulla riduzione della stitichezza postoperatoria ha rilevato che l’aumento dell’assunzione di liquidi e fibre riduce significativamente il rischio di sviluppare stitichezza.

Scopri di più sulla stitichezza qui.

La caffeina è un diuretico. I diuretici aiutano il corpo a liberarsi dell'acqua e del sale in eccesso.

Tuttavia, l'effetto diuretico della caffeina può causare disidratazione, che potrebbe provocare ragadi anali.

Tuttavia, la ricerca attuale non lo supporta pienamente. I dati suggeriscono che in alcune persone, più di 180 milligrammi di caffè – due tazze di caffè preparato con caffeina – al giorno possono aumentare la minzione a breve termine, ma non portano necessariamente alla disidratazione.

Come affermato sopra, un'adeguata assunzione di liquidi giornalieri è di circa 13 e 9 tazze rispettivamente per maschi e femmine sani, con 1 tazza pari a 8 once.

Pertanto, le bevande contenenti caffeina, inclusi caffè e tè, possono contribuire all’assunzione giornaliera totale di acqua di una persona. Tuttavia, in generale, rappresentano meno di tale importo e potrebbero non influire sullo stato di idratazione di una persona.

Scopri di più su quali alternative ci sono alla caffeina.

Uno studio del 2015 mostra che una dieta ricca di fibre ha trattato efficacemente l’87% delle ragadi anali acute in 3 settimane e, continuando la dieta per 1 anno, ne ha prevenuto il ripetersi.

Consumare 20-30 grammi di fibre solubili e insolubili può aiutare a prevenire la stitichezza. La fibra solubile aggiunge volume alle feci, mentre la fibra insolubile aiuta ad accelerare il tempo di transito del cibo nel tratto digestivo.

Semi di lino e psillio possono aiutare a migliorare la stitichezza. È utile anche assumere integratori di fibre, come Metamucil, Citrucel e Konsyl.

Vedi un elenco di alimenti ricchi di fibre qui.

I semicupi prevedono l'immersione in acqua tiepida in una vasca per 10-20 minuti. I bagni rilassano i muscoli dello sfintere e aiutano a lenire il dolore causato dalle ragadi. Per ottenere i massimi benefici, una persona lo farebbe più volte al giorno, soprattutto dopo ogni movimento intestinale.

Oltre ad alleviare il dolore, i semicupi promuovono anche la guarigione, con un tasso di recupero di circa l’80%.

Lo sforzo per espellere feci dure spesso provoca crepe o lacerazioni nell'ano. Di seguito sono riportati i modi per eliminare le feci senza sforzarsi:

I lassativi possono aiutare le persone a eliminare le feci più facilmente.

I medici in genere prescrivono lassativi con agenti che formano massa agli adulti con ragadi anali. Questi aiutano le feci a trattenere i liquidi, rendendo meno probabile che diventino dure e secche.

I medici di solito prescrivono lassativi osmotici polietilenglicole (PEG), come MiraLAX, ai bambini con ragadi anali per aumentare il liquido nell’intestino e stimolare la necessità di defecare.

Uno studio del 2020 ha rilevato che l'uso del PEG da solo ha avuto effetti simili sui bambini rispetto all'uso del PEG combinato con agenti topici.

I medici possono anche raccomandare emollienti delle feci da banco, come il docusato (Colace).

Maggiori informazioni sulla differenza tra lassativi e emollienti delle feci.