Come apportare rapidamente il più grande cambiamento visivo al tuo corpo

Non sarà facile né divertente, ma ci arriverai.

Scopri come apportare rapidamente il più grande cambiamento visivo al tuo corpo.

Cambiare aspetto è probabilmente il motivo principale per cui la maggior parte delle persone fa esercizi e diete. Esiste una corsia preferenziale per sembrare scolpito, tagliuzzato, strappato o qualsiasi altro termine tu voglia usare? SÌ.

Ma, ed è un grosso problema, questo processo non sarà divertente e non cercare di realizzarlo in modo coerente poiché non è sostenibile a lungo termine. Sebbene sia possibile poiché utilizziamo l'esperienza di Mike Israel.

Il dottor Mike Israetel ha un dottorato di ricerca in fisiologia dello sport ed è il co-fondatore di Renaissance Periodization, un canale YouTube incentrato sull'ipertrofia. È la persona a cui si rivolgono molti bodybuilder quando si tratta di qualsiasi cosa relativa alla costruzione muscolare.

Ha discusso di come apportare rapidamente il più grande cambiamento visivo al tuo corpo. Ecco le sue principali argomentazioni.

Quindi, come apportare rapidamente il più grande cambiamento visivo al tuo corpo? O perché dovresti volerlo se non è sostenibile? Come informazione di base, Israetel ha condiviso le sue idee con alcune persone di Hollywood che avevano bisogno che l'attore si mettesse nella migliore forma possibile nel minor tempo possibile. Israel dice anche che questo potrebbe essere utile se partecipi a un concorso di trasformazione del corpo.

Prima di tutto, alcune regole di base che dovresti conoscere per capire come apportare rapidamente il più grande cambiamento visivo al tuo corpo:

Il più semplice possibile, il seguente metodo è abbastanza simile alla guida "distruggersi per le vacanze di primavera".

Se vuoi apparire più snello e muscoloso, ecco alcune idee che dovresti incorporare.

Il giorno prima del grande look:

Il giorno del tuo servizio fotografico o qualunque cosa tu abbia pianificato per cui avevi bisogno di capire come apportare rapidamente il più grande cambiamento visivo al tuo corpo, avrai un aspetto migliore che puoi (se hai seguito tutto quanto sopra di conseguenza).

Una volta terminata tutta questa tortura, devi tornare lentamente alla normalità seguendo queste linee guida:

Questo è solo un "corso accelerato" su come apportare rapidamente il più grande cambiamento visivo al tuo corpo. Se desideri una perdita di grasso duratura e sostenibile, mantienilo tradizionale mangiando leggermente meno calorie rispetto al mantenimento e aumentando l'attività fisica.

E questo era il consiglio di Israel su come apportare rapidamente il più grande cambiamento visivo al tuo corpo. Per comprendere meglio la procedura, fare clic sul video qui sotto

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