Cinturino a Y: usi, efficacia, sicurezza e altro

L'aggiustamento chiropratico è un tipo di terapia che prevede la manipolazione manuale della colonna vertebrale e talvolta di altre aree del corpo, per alleviare una varietà di sintomi.

La maggior parte delle tecniche di aggiustamento chiropratico vengono eseguite utilizzando la manipolazione pratica. Alcune manipolazioni possono essere eseguite anche utilizzando strumenti specializzati. La cinghia a Y è uno strumento chiropratico che può essere utilizzato per decomprimere le vertebre della colonna vertebrale.

In questo articolo esploreremo a cosa serve il cinturino a Y, cosa dice la ricerca sulla sua sicurezza e tutti i potenziali rischi che dovresti conoscere su questa tecnica.

La cinghia a Y, nota anche come cinghia di trazione sull'asse Y, è uno strumento di decompressione chiropratica. Come la decompressione spinale pratica, la cinghia a Y funziona per decomprimere le vertebre allungando delicatamente la colonna vertebrale. Ecco come funziona il dispositivo:

Il chiropratico a volte può eseguire questo aggiustamento utilizzando piccoli movimenti laterali per aumentare la mobilità della colonna vertebrale. Nella maggior parte dei casi, viene utilizzato anche un leggero strattone per "rompere" ulteriormente e decomprimere le vertebre.

La cinghia a Y è uno dei tanti strumenti che i chiropratici possono utilizzare per manipolare la colonna vertebrale. Il dottor Matthew Bertollini, DC, proprietario di Macomb Chiropractic nel Michigan e Glass City Spine & Rehab in Ohio, ha contribuito a chiarire perché potrebbe essere utilizzato il cinturino a Y.

"Fornisce un aggiustamento dello stile decompressivo", ha spiegato. La decompressione spinale, che può essere eseguita utilizzando vari metodi come la trazione spinale, può aiutare ad alleviare la pressione sulla colonna vertebrale e ridurre i sintomi delle condizioni sottostanti.

Mentre molti aggiustamenti chiropratici di tutto il corpo avvengono lungo gli assi X, Y e Z del corpo, la cinghia Y si concentra solo sulla regolazione della colonna vertebrale lungo l'asse Y. Il dottor Bertollini e il suo team ritengono che la cinghia a Y sia molto utile per le regolazioni lungo questo particolare asse perché "la cinghia a Y è stata progettata per questo tipo di regolazione".

Quindi, quali sono i vantaggi dell’utilizzo della cinghia a Y rispetto al semplice utilizzo delle mani per regolare e decomprimere la colonna vertebrale?

"Il vantaggio è che la regolazione avviene sull'asse Y, quindi c'è più distrazione dell'articolazione rispetto alla regolazione rotazionale manuale", ha spiegato. "Ad alcune persone non piace la regolazione della rotazione, quindi per alcune persone è preferibile la natura di decompressione a trazione diritta della cinghia a Y."

Sebbene molti video di aggiustamenti della cinghia a Y mostrino una natura potenzialmente aggressiva della tecnica, il dottor Bertollini ha chiarito che sebbene ci siano molti chiropratici che potrebbero farlo in modo aggressivo, questo non è sempre necessario.

"Di solito viene effettuato uno strattone extra, in base al giudizio del medico, per fornire quel piccolo rilascio extra delle articolazioni", dice. "Lo stile aggressivo che le persone vedono su YouTube non è realmente necessario o non viene sempre fatto. Molte volte, viene fatto a vari livelli."

Sfortunatamente, non esistono ricerche pubblicate che indaghino sull'efficacia della cinghia a Y per la decompressione spinale. Invece, la ricerca attuale sull’efficacia complessiva della manipolazione spinale può aiutarci a darci un’idea di quanto possa essere efficace la cinghia a Y.

Ad esempio, uno studio recente ha studiato l’efficacia della terapia di decompressione spinale sui livelli di dolore e disabilità nelle persone con prolasso del disco lombare cronico. I risultati dello studio hanno dimostrato che la terapia di decompressione spinale, oltre agli esercizi di stabilizzazione del core, ha ridotto efficacemente il dolore e la disabilità nei partecipanti allo studio.

La terapia di decompressione spinale viene solitamente eseguita attraverso la manipolazione manuale della colonna vertebrale. Data l’efficacia di questo tipo di terapia per le persone con questa condizione, i chiropratici potrebbero essere in grado di trovare benefici simili quando eseguono la decompressione spinale con la cinghia a Y.

Inoltre, un altro studio ha studiato l’impatto delle tecniche di manipolazione cervicale ad alta velocità e bassa ampiezza (HVLA) sul corpo. Le tecniche HVLA nella medicina chiropratica consentono al medico di eseguire spinte brevi e veloci per manipolare manualmente la colonna vertebrale.

I risultati dello studio hanno indicato che le tecniche HVLA possono avere un impatto estremamente positivo sul dolore, sulla mobilità e sulla forza in tutto il corpo. Le tecniche HVLA possono essere eseguite anche utilizzando la cinghia a Y, il che potrebbe indicare un altro potenziale vantaggio di questo dispositivo.