Come risparmiare denaro su attrezzature e attrezzature per il fitness a casa

Costruire un nuovo spazio per l'allenamento a casa o abbellire quello attuale? Usa questi consigli degli esperti per assicurarti che l'attrezzatura per l'home fitness che acquisti non rompa una banca.

Anche se molte palestre hanno riaperto, studi di fitness privati ​​stanno tenendo di nuovo lezioni e le squadre sportive amatoriali sono tornate a giocare ora che il blocco pandemico completo non è più in vigore, allenarsi a casa non andrà da nessuna parte. Figura A: secondo GoodFirms, una piattaforma di ricerca e revisione IT, da un sondaggio del 2022 è emerso che oltre il 56% delle persone preferisce routine di fitness a casa.

Alcune persone che hanno iniziato a seguire lezioni online nel comfort delle loro case potrebbero non voler allontanarsi dalla loro comoda routine, mentre altre che sono interessate a provare l'allenamento della forza o l'HIIT per la prima volta potrebbero sentirsi troppo intimidite per farlo in un ambiente affollato. struttura pubblica. In poche parole, fare esercizio a casa offre un senso di comfort e comodità che gli spazi condivisi non possono offrire.

Ma costruire una palestra in casa può ancora essere un ostacolo per molte persone. "Creare una palestra in casa può essere costoso e l'acquisto di più attrezzature può aumentare rapidamente", spiega Mathew Forzaglia, personal trainer certificato NFPT e proprietario di Forzag Fitness a New York. Le macchine di marchi famosi sono spesso estremamente costose e può sembrare che tu debba acquistare innumerevoli attrezzature per il fitness a casa (pensa: una bicicletta Peloton, più set di manubri, kettlebell, una barra per trazioni e altro) in per ottenere un allenamento di qualità nella tua umile dimora. "Puoi finire per spendere da $ 500 a $ 2.500 prima che tu te ne accorga", aggiunge Forzaglia. "Se acquisti attrezzature cardio, diventa ancora più costoso."

Ma non deve essere così. Per creare uno spazio fitness personale che ti aiuti a ottenere l'allenamento intenso (o rilassato!) che stai cercando e che non rompa una banca, ruba questi suggerimenti e trucchi approvati dagli esperti per risparmiare denaro sulle attrezzature per il fitness a casa.

"L'acquisto online di attrezzature per il fitness usate è sempre una buona idea quando si cerca di risparmiare denaro e costruire una palestra in casa", afferma Forzaglia. "Qui puoi trovare ogni tipo di attrezzatura a prezzi scontati." Dai un'occhiata a Facebook Marketplace, Craigslist, eBay o OfferUp, che offrono tutti prodotti usati con delicatezza, comprese attrezzature e attrezzi per l'home fitness, da singoli venditori. "Molte persone non erano sicure di dove si sarebbero allenate all'inizio della pandemia, quindi hanno costruito palestre domestiche", spiega Noam Tamir, CSCS, capo allenatore e proprietario di TS Fitness a New York. "Ma ora che le palestre pubbliche sono di nuovo aperte, [alcune] persone non usano l'attrezzatura a casa, quindi vogliono sbarazzarsene." In questo modo è possibile trovare attrezzature di alta qualità a prezzi convenienti, afferma.

È importante controllare la macchina o l'attrezzatura prima dell'acquisto, di persona o tramite foto, per assicurarsi che abbia le caratteristiche che stai cercando e che non presenti danni importanti. Ma per la maggior parte, le palestre e i privati ​​si stanno sbarazzando delle attrezzature per l'home fitness che semplicemente non utilizzano o non hanno più spazio, quindi la qualità è generalmente sufficiente. Sappi solo che alcune macchine di proprietà precedente, come le bici Peloton e i tapis roulant, richiedono un ripristino delle impostazioni di fabbrica prima di poterle utilizzare e la garanzia potrebbe non essere trasferibile.

Se sei fedele a un marchio specifico e non vuoi accontentarti di attrezzature su cui altre persone hanno sudato per mesi o anni, vale la pena cercare l'attrezzatura per l'home fitness della tua marca preferita sul sito web di un grande rivenditore, come come Amazon, Walmart o Target. Poiché questi siti vendono così tanto, generalmente sono in grado di prezzare gli articoli a un prezzo inferiore. "Inoltre, di tanto in tanto fanno anche dei saldi e puoi finire per fare un ottimo affare", dice Tamir.

I pesi liberi sono generalmente pezzi preziosi di attrezzature per il fitness a casa grazie alla loro efficienza e capacità di migliorare la forma fisica funzionale. Ma l’acquisto di più set occupa molto spazio in una palestra domestica e anche il prezzo può aumentare rapidamente. Una soluzione: investire in pesi regolabili, che consentono di aumentare o ridurre il carico semplicemente aggiungendo o rimuovendo le piastre. "Manubri e kettlebell regolabili sono sempre adatti per me per la palestra di casa", afferma Forzaglia. "Sì, potrebbero essere più costosi in anticipo, ma ora disponi di attrezzature di peso variabile, quindi non dovrai continuare a investire in altre dimensioni man mano che avanzi, il che rende anche la spedizione [costi nel tempo] più economica." Inoltre, puoi comunque utilizzarli per allenamenti per tutto il corpo come faresti con i tradizionali pesi liberi, ma occupano meno spazio nella tua palestra domestica.