Oltre 17 libri essenziali per insegnanti di yoga

Essere un insegnante di yoga è un privilegio, un onore e un'enorme responsabilità. Trovo che questo sia particolarmente importante da ricordare come insegnante di yoga bianco, poiché lo yoga fa parte di una cultura a cui non appartengo. È mio dovere ascoltare coloro per i quali lo yoga è la loro eredità e cedere la parola alla loro saggezza. Ho e continuerò a imparare per sempre da quegli insegnanti, e parte di questo apprendimento deriva dall'approfondimento della mia comprensione e dalla lettura di libri per insegnanti di yoga.

Lo yoga ha una storia complicata, con origini che risalgono a più di 3000 anni fa in quella che è l'India moderna. Ci sono stati numerosi leader influenti nel corso dei secoli, che hanno portato gli insegnanti a guadagnarsi la distinzione come guru, indipendentemente dal fatto che se lo siano guadagnati o meno. Alcuni sono noti abusatori, avendo permesso al loro ego di ostacolare le pratiche e le filosofie fondamentali dello yoga.

Ma da queste storie complesse emergono voci nuove, che riesaminano i testi classici dello yoga e presentano a insegnanti e studenti modi nuovi, moderni e progressivi in ​​cui la pratica perdura. Alcuni di questi libri provengono da editori tradizionali, ma molti provengono da piccole case editrici, case editrici specializzate o sono autopubblicati; ormai non dovrebbe sorprendere che molti siano autori di colore, che rivendicano il loro spazio nello yoga e hanno bisogno di farlo da zero.

Alcuni anni fa ho compilato una raccolta dei migliori libri di yoga per principianti. Considera questo elenco dei migliori libri per insegnanti di yoga come il passo successivo. Che tu sia un insegnante o uno studente di yoga - e qualsiasi insegnante ti dirà che sei sempre uno studente, indipendentemente dal titolo che potresti ottenere - questi libri affrontano argomenti importanti e concreti nello yoga. Questi non sono libri incentrati sugli asana, anche se gli asana possono emergere. Esplorano invece le filosofie, la storia e la contestualizzazione moderna dello yoga.

Non smette mai di stupirmi che i moderni influencer dello yoga, principalmente bianchi, pratichino il bypass spirituale, spacciano le teorie del complotto per verità, denigrano la scienza a favore di rimedi "naturali" e credono che lo yoga non sia politico. È vero l’esatto opposto su tutti i fronti: lo yoga richiede che ci sediamo con il nostro sé spirituale e le nostre convinzioni e agiamo di conseguenza. Questo è letteralmente esposto nei Sutra, annidato proprio negli yama e nei niyama (le restrizioni e le azioni che dobbiamo intraprendere come individui nel nostro cammino verso la liberazione). Lo yoga crede nella scienza tanto quanto nei metodi più omeopatici di salute e benessere, ed è importante affermarlo chiaramente, in particolare durante una pandemia in cui i leader della comunità negano le vaccinazioni. Non ti manca di più la comprensione dell'Ahimsa quando eviti uno strumento inteso a proteggere gli altri dai danni perché hai il privilegio di farlo.

Ora più che mai, come insegnanti di yoga, abbiamo la responsabilità di tornare all’apprendimento e all’autoriflessione. Abbiamo la responsabilità di trasformare questa conoscenza in azione.

La maggior parte di questi libri sono "libri di yoga". Ma alcuni di loro no. Insieme, questi libri forniscono strumenti per espandere il proprio modo di vedere il mondo, oltre a parteciparvi, attraverso gli insegnamenti dello yoga. Come ha detto uno dei miei insegnanti in ciascuno dei suoi moduli di formazione, più strumenti hai nella tua cintura da yoga, migliore diventerai un insegnante.

Uno dei ritornelli più comuni che sento dagli studenti è che hanno aspettato troppo a lungo per venire a una lezione di yoga perché non pensavano che nessuno sarebbe stato come loro. Il fatto è che gli studi di yoga e l'industria dello yoga negli Stati Uniti hanno reso i corpi bianchi, magri e abili la norma nel marketing, scoraggiando la stragrande maggioranza delle persone che non rientrano in quello stampo. Il libro di Heyman è uno sguardo a pose, pratiche e modifiche destinate a soddisfare una vasta gamma di corpi che meritano di praticare lo yoga. Qualsiasi insegnante di yoga degno di questo nome che offra lezioni basate sulle asana deve essere in grado di incontrare e lavorare con qualsiasi studente che varca la soglia, e questo libro è uno strumento vitale per aiutare a riformulare le idee su quale sia l'allineamento "corretto" o "ideale" e le forme sono in pratica.