I migliori set di bilancieri per la tua palestra di casa

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Se stai costruendo una palestra in casa, un solido set di bilancieri è un must, a condizione che tu abbia lo spazio, ovviamente. Davvero, c'è qualcosa che non puoi fare con un bilanciere e alcuni dischi? Dagli squat e stacchi da terra alle distensioni per petto e spalle, puoi ottenere un allenamento per tutto il corpo con solo questo attrezzo.

Prima di caricare il carrello, però, tieni presente che non tutti i set di bilancieri sono uguali. Lo stile del piatto e del bilanciere, la lunghezza del bilanciere e la quantità di peso inclusa sono tutti fattori da considerare quando si prende una decisione di acquisto.

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Fortunatamente, abbiamo preparato le basi per te. Pronto per ottenere il massimo dal tuo allenamento per la forza? Di seguito, abbiamo raccolto alcuni dei migliori set di bilancieri per gli allenamenti a casa.

Ci sono diverse caratteristiche che fanno risaltare questo set. Per prima cosa, i denti alligatori brevettati e il design di rilascio rendono semplicissimo cambiare i pesi. Non è necessario svitare faticosamente alcuna serratura: basta tirare la leva di sblocco e far scorrere le piastre dentro e fuori. Ciò significa che perderai molto meno tempo durante la transizione tra le serie e gli esercizi.

Non solo, ma il diametro della barra da 27 mm riduce l'affaticamento dell'avambraccio e della mano, così puoi concentrarti sul mantenimento della forma corretta e sull'attivazione dei muscoli che stai effettivamente cercando di far lavorare. E le estremità della barra rotante aiutano a isolare i muscoli e garantire movimenti più fluidi.

I dischi pesi fungono anche da pesi a mano, ideali per esercizi per petto e spalle. La zona testurizzata garantisce una presa sicura per una migliore tecnica di sollevamento e puoi anche tenere due piatti in una mano grazie al design ergonomico. Grazie all'innovativa forma squadrata delle piastre, non dovrai mai preoccuparti che la barra rotoli via tra un set e l'altro.

Detto questo, il bilanciere pesa solo circa 40 libbre con tutti i dischi sopra. È tuttavia possibile acquistare piastre aggiuntive separatamente.

"Adoro il modo in cui i singoli pesi hanno la barra centrale per facilitare la presa della mano", scrive un recensore. "Sto iniziando ad avere l'artrite all'articolazione del pollice della mano e ho scoperto che questi pesi sono molto più comodi da tenere rispetto ai pesi tradizionali."

$ 479 su LesMills.com

Questo set ultra versatile ha raccolto centinaia di recensioni a cinque stelle ed è facile capire perché.

Innanzitutto, il design salvaspazio lo rende una soluzione perfetta per coloro che hanno spazio limitato per allenarsi. Sostituendo sette bilancieri e sette barre per curl, ti consente di eseguire un'ampia varietà di esercizi con meno attrezzature.

La barra si regola facilmente tra sette pesi diversi che vanno da 20 a 80 libbre, offrendoti molta flessibilità per diversi gruppi muscolari. Tutto quello che devi fare è girare il quadrante per modificare l'impostazione del peso, il che si traduce in meno perdite di tempo tra le serie.

I revisori notano inoltre che la barra è super comoda da tenere in mano. Uno ha anche notato che sembrava una "presa su misura".

Il design e la costruzione qui sono ovviamente di alta qualità, ma, per motivi di tranquillità, l'intero set è completamente coperto da una garanzia di 3 anni.

Vuoi una sfida in più? Optare per l'aggiornamento del peso SelectTech 2080, che fornisce quattro impostazioni di peso aggiuntive per un massimo di 120 libbre.

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Un appello a tutti i sollevatori di pesi: quando si tratta di fare massa, non c'è niente di meglio di questo set olimpico, che comprende 14 dischi per un totale di 300 libbre inclusa la barra. Ciò ti dà molto spazio per far lavorare sia i gruppi muscolari piccoli che quelli grandi mentre avanzi nel tuo percorso di fitness.

La barra da 7 piedi, realizzata in acciaio di alta qualità, è dotata di collari con clip a molla per una maggiore sicurezza. Le piastre in ghisa, invece, possono essere facilmente manovrate durante l'allenamento. Ai revisori piace il fatto che il design dell'impugnatura renda i piatti più facili e comodi da maneggiare.