8 gadget e attrezzature intelligenti per migliorare la tua pratica yoga

Porta le tue sessioni di yoga a un livello superiore con gadget intelligenti, tecnologia indossabile e attrezzature sanitarie che si sincronizzano con il tuo smartphone.

Lo yoga è una pratica antica che ha il potere di curare il tuo corpo e la tua mente. Ma la chiave per ottenere il massimo dal tuo studio è avere gli strumenti e le attrezzature giuste. Potresti non pensare che lo yoga e la tecnologia si adattino bene, ma ci sono diversi gadget, strumenti e attrezzature intelligenti che dimostrano il contrario. Quindi, che tu sia un principiante dello yoga o un professionista esperto, considera questi prodotti intelligenti per migliorare la tua pratica.

Forse uno dei pezzi più essenziali dell'attrezzatura per lo yoga è un tappetino da yoga. Innanzitutto, un tappetino da yoga adeguato ti garantisce di sentirti a tuo agio quando pratichi su un pavimento duro. In secondo luogo, ti impedisce di scivolare quando esegui pose diverse. Il tappetino per esercizi yoga intelligente perfetto per il lavoro è YogiFi Gen 2.

Il tappetino funziona utilizzando l'intelligenza artificiale e offre alcune funzionalità sorprendenti, tra cui il rilevamento delle attività, il rilevamento della postura e il feedback in tempo reale. Per utilizzare YogiFi Gen 2, collega semplicemente il tuo smartphone o tablet al tappetino e utilizza l'app per fare yoga ovunque. È come avere un istruttore personale al tuo fianco, così puoi esercitarti senza preoccuparti di sbagliare un'asana.

Che tu ami il nuoto, il ciclismo o la corsa, un ottimo strumento tecnologico da utilizzare per ogni allenamento è un fitness tracker o un tracker di attività. Molti fitness tracker, inclusa una delle migliori opzioni, Fitbit, possono anche monitorare gli allenamenti di yoga.

Fitbit offre numerosi tracker tra cui scegliere, inclusi Fitbit Charge, Inspire e Versa. Tutti questi tracker sono dotati di scorciatoie specifiche per la modalità di monitoraggio degli esercizi, uno dei quali è lo yoga. Oltre a ciò, Fitbit può migliorare la tua sessione di yoga aiutandoti a concentrarti sulle calorie bruciate, sulla respirazione, sulla frequenza cardiaca e sul programma del sonno.

Lo yoga può essere una forma di esercizio delicata e a basso impatto, ma tutto quel piegarsi, torcersi, allungarsi ed equilibrarsi può davvero farti sudare! Rimanere idratati è essenziale per rinfrescare il corpo e reintegrare i liquidi persi. Dimentica la bottiglia d'acqua in plastica; piuttosto, sostituiscilo con una bottiglia d'acqua intelligente di EQUA.

Le borracce intelligenti EQUA sono disponibili in vari colori, ma tutte vantano diverse caratteristiche intelligenti. Principalmente, la bottiglia si illumina per mostrare se sei idratato o hai bisogno di bere un sorso. Inoltre, si collega all'app EQUA complementare per monitorare facilmente la cronologia dell'assunzione di acqua e dell'idratazione.

Se tendi a sudare durante le sessioni di yoga, mantieniti pulito e asciutto usando un asciugamano da allenamento, soprattutto se ti alleni in uno studio pubblico o in una palestra. Rimani fresco utilizzando un asciugamano intelligente Mizu, che è allo stesso tempo intelligente e lussuoso.

L'aspetto intelligente degli asciugamani sono le strisce che cambiano colore che ti informano quando il tuo asciugamano è sporco e deve essere lavato. Inoltre, gli asciugamani aiutano a prevenire la crescita dei batteri poiché sono realizzati con una combinazione di cotone e fili di argento puro. Inoltre, gli asciugamani sono disponibili in comodi set da un massimo di otto.

Se pensi che non sia necessario indossare pantaloni da yoga per fare yoga, ripensaci. I pantaloni da yoga giusti dovrebbero essere traspiranti, elastici ed eleganti, proprio come i pantaloni da yoga intelligenti Nadi X. Tuttavia, ciò che distingue questi pantaloni sono i sensori integrati che ti aiutano a perfezionare il tuo flusso.

Questi sensori ti guidano durante le tue sessioni di yoga utilizzando segnali audio e vibrazioni. Ciò semplifica la corretta esecuzione di ogni posa senza un vero istruttore, il che significa che puoi risparmiare tempo e denaro praticando lo yoga comodamente da casa tua. I pantaloni funzionano collegandosi all'app Nadi X sul tuo smartphone. Da lì puoi utilizzare l'app per selezionare una posa yoga e persino impostare l'intensità della vibrazione.

Una buona postura è importante poiché può migliorare la salute generale. Infatti, un articolo della Harvard Health Publishing afferma che una buona postura è importante per mantenere la forma corretta durante l'attività fisica. Anche la buona forma è un aspetto incredibilmente importante dello yoga.

Strack è un trainer posturale intelligente che si attacca alla schiena e vibra delicatamente quando è necessario correggere la postura. Inoltre, puoi collegare il dispositivo all'app My Strack per monitorare, allenare e registrare la tua postura nel tempo e vedere dove è necessario migliorare.