La bottiglia d'acqua da 2 litri di Alia è un punto fermo sia per la palestra che per la bellezza

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Alia Bhatt è stata avvistata con una bottiglia d'acqua da 2 litri ogni volta che va in palestra e ho capito che è il segreto del suo splendore generale. A parte la cura topica della pelle, rimanere idratati è un consiglio di bellezza sottovalutato su cui Alia giura e posso capire perché.

Amazzonia

La bottiglia che Alia Bhatt porta ovunque aiuta a soddisfare quasi il 90% del fabbisogno idrico giornaliero di noi femminucce. Contiene anche citazioni motivazionali con un indicatore del tempo in modo da poter tenere traccia della mia assunzione di acqua e continuare a sorseggiarla durante il giorno!

L'acqua potabile aiuta a mantenere la pelle idratata dall'interno. Per me, questo è importante quanto applicare la crema idratante ogni giorno. L'assunzione di acqua aiuta ad aumentare il flusso sanguigno alla pelle, donandole una luminosità naturale.

Con la giusta quantità di assunzione giornaliera di acqua, la mia pelle grassa può prosperare. Bere abbastanza acqua aiuta a bilanciare i livelli di olio e acqua nella pelle, con conseguente riduzione della produzione di sebo nei pori.

La pelle disidratata perde elasticità nel tempo ma bere molta acqua ogni giorno può aiutare a contrastare questo problema. Sono colpevole di non bere abbastanza acqua e quindi ed è per questo che la mia pelle è perennemente disidratata.

L'abitudine di Alia di mantenersi idratata mentre si allena è un ottimo modo per eliminare le tossine dal corpo e ottenere una pelle chiara.

Prima e dopo essere andato in palestra, utilizzo anche il detergente viso preferito di Alia, il Cetaphil Gentle Cleanser.

Poiché il corpo perde acqua attraverso la sudorazione durante l'attività fisica, è importante continuare a bere acqua durante l'allenamento. La perdita di idratazione può manifestarsi sulla pelle attraverso opacità e chiazze secche.

Il consumo medio giornaliero di acqua è di 2-3 litri per le donne e di 3-4 litri per gli uomini.

Non puoi sbagliare con questo consiglio per la cura della pelle. È ora di seguire le orme di Alia Bhatt quando si tratta di acqua potabile per una pelle luminosa!

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