Cacca piatta: cause, trattamento domiciliare, quando consultare un medico

Occasionalmente, le feci possono essere piatte, quadrate o fibrose. Questi cambiamenti sono spesso il risultato della dieta. Tuttavia, la sindrome dell’intestino irritabile, la stitichezza cronica e altre condizioni possono causare cambiamenti a lungo termine nella forma delle feci.

La cacca dovrebbe generalmente assomigliare al luogo da cui proviene: l'intestino. Di solito è leggermente arrotondato, come una salsiccia, e liscio, con qualche fessura sulla superficie.

Può essere preoccupante se le feci improvvisamente non sono "normali". Nella maggior parte dei casi, tuttavia, un cambiamento nell’aspetto è di breve durata e non c’è nulla di cui preoccuparsi.

Cambiamenti temporanei nella forma o nel colore delle feci sono comuni e non necessariamente sono un segno di malattia.

A volte derivano dalla dieta della persona. Ad esempio, gli alimenti contenenti coloranti possono cambiare il colore delle feci. Un eccesso di cibi grassi può portare a feci oleose o untuose e anche mangiare troppe poche fibre può conferire alle feci un aspetto insolito.

Se i cambiamenti durano solo uno o due movimenti intestinali, o anche un paio di giorni, probabilmente non sono motivo di preoccupazione.

Tuttavia, se i cambiamenti nella forma o nel colore delle feci durano più a lungo o accompagnano altri sintomi, la causa potrebbe essere una condizione di base che richiede cure mediche.

Scopri di più sui diversi tipi di cacca qui.

Mentre i cambiamenti nel colore o nell’aspetto delle feci spesso derivano dalla dieta e sono temporanei, alcuni problemi di salute di base possono causare cambiamenti più duraturi. Di seguito, descriviamo alcune condizioni che possono causare cacca piatta:

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) si riferisce a un gruppo di sintomi gastrointestinali che si verificano senza alcun segno visibile di danno o malattia nel sistema digestivo.

I sintomi includono:

Il trattamento può includere:

Scopri di più sui segni dell'IBS qui.

La stitichezza comporta un minor numero di movimenti intestinali del solito o la presenza di feci dure che sono difficili da eliminare.

I sintomi includono:

Il trattamento può includere:

Trova i rimedi casalinghi per la stitichezza qui.

La diarrea è il passaggio di feci molli o acquose più volte al giorno. Può anche comportare dolore o disagio.

I sintomi includono:

Il trattamento può comportare:

Scopri come fermare velocemente la diarrea qui.

I cambiamenti nella forma delle feci possono essere un segno di cancro del colon o del retto. Se un tumore cresce in una delle due aree, può modificare la forma dell’intestino e rendere le feci piatte o sottili e simili a matite.

I sintomi includono:

Il trattamento può includere:

È importante ricordare che quanto prima il medico diagnostica il cancro, tanto maggiori sono le probabilità di successo del trattamento.

Scopri di più sul cancro del colon-retto qui.

Tutto ciò che può causare il restringimento del colon o del retto può anche causare feci piatte. Questi problemi includono:

L'approccio migliore dipende dalla causa del problema. Alcune tecniche di assistenza domiciliare prevedono:

Se la stitichezza provoca feci piatte, mangiare più cibi ricchi di fibre può aiutare.

Gli alimenti ad alto contenuto di fibre includono cereali integrali e molta frutta e verdura. Lasciare le bucce, quando possibile.

Ulteriori informazioni sugli alimenti ricchi di fibre qui.

Bere molta acqua può facilitare il passaggio delle feci, rendendo meno probabile che siano piatte.

Scopri i sintomi della disidratazione qui.

Alcuni tipi di attività fisica possono avere un impatto positivo sui problemi gastrointestinali.

Secondo una ricerca del 2019, attività come camminare, yoga, esercizio aerobico e tai chi possono aiutare a migliorare i sintomi fisici e mentali dell’IBS.

FODMAP sta per "oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli fermentabili". Si tratta di carboidrati a catena corta che possono essere scarsamente assorbiti dall’intestino tenue e possono causare sintomi gastrointestinali.

Le prove supportano l’uso di una dieta a basso contenuto di FODMAP nel trattamento dell’IBS.

Scopri di più sulla dieta a basso contenuto di FODMAP qui.

La cacca piatta è raramente motivo di preoccupazione. Tuttavia, una persona dovrebbe consultare un medico se si verifica uno dei seguenti sintomi:

Nel complesso, se le feci sottili o piatte si verificano per più di 3 giorni, anche senza nessuno dei sintomi di cui sopra, una persona dovrebbe prendere in considerazione di contattare un medico.