Allenarsi a casa? Queste sono le migliori palestre totali per uso domestico per marzo 2022

I sistemi per palestra domestica sono uno sportello unico per aggiungere attrezzature fitness alla tua palestra domestica. Se ti alleni a casa, sai quanto sia importante cambiare la routine di tanto in tanto. Sebbene una palestra domestica sia un investimento significativo, in realtà a lungo termine ti fa risparmiare denaro rispetto al pagamento di un abbonamento mensile alla palestra. Avere una palestra completa a casa tua può anche farti risparmiare tempo perché non devi andare fisicamente da nessuna parte per allenarti. I sistemi di attrezzature Multigym ti consentono inoltre di eseguire un'ampia varietà di allenamenti in una sola seduta o di allenare le gambe un giorno e le braccia il giorno successivo. Ce ne sono molti tra cui scegliere e la fascia di prezzo è vasta, quindi abbiamo fatto i compiti per te e selezionato alcuni dei migliori da esaminare prima di effettuare un acquisto.

Il Bowflex Blaze presenta oltre 60 esercizi diversi e 210 libbre di resistenza all'asta di potenza. La guida del sedile scorrevole consente di eseguire vogatori aerobici e presse per le gambe. Puoi personalizzare i tuoi allenamenti sfruttando l'ampia gamma di posizioni di cavi e pulegge. Questa macchina include una barra lat e una barra squat e impugnatura a tripla funzione o polsini alla caviglia. Questa è una macchina a tutto tondo e farà il lavoro per molte famiglie, soprattutto perché puoi acquistare peso aggiuntivo per aggiornare questa macchina a 310 libbre o 410 libbre di resistenza. Bowflex Blaze ha una panca pieghevole e ruote per riporla facilmente.

La palestra multifunzionale Marcy è realizzata con tubi in acciaio e rinforzata con aste di protezione, quindi tutto rimane al suo posto durante l'allenamento. La macchina viene fornita con 150 libbre di peso impilato che può essere personalizzato in base al livello di abilità e alleviare lo stress di caricare e scaricare i dischi dei pesi. I bracci press a doppia azione ti consentono di eseguire esercizi di pressatura del torace e butterfly, mentre il cuscinetto per curl ti consente di completare i curl del predicatore e gli allenamenti con le braccia isolate. C'è anche una stazione per le gambe, il che significa che questa macchina fornisce un allenamento per tutto il corpo.

La palestra domestica Bowflex Xceed offre oltre 65 esercizi e 210 libbre di resistenza all'asta di potenza. Questa macchina è progettata per allenare la forza di petto, braccia, schiena, gambe, spalle e addominali. Le 210 libbre di resistenza dell'asta di potenza sono aggiornabili a 310 libbre e 410 libbre. La macchina stessa è una panca pesi regolabile con molteplici posizioni di pulegge che possono essere modificate per regolare la resistenza. L'attrezzatura per l'allenamento si piega per riporla facilmente quando non viene utilizzata.

La palestra domestica Marcy Smith Machine Cage System è l'articolo di lusso nella nostra lista. Con un prezzo di circa $ 3.500, questo è sicuramente un investimento serio. Tuttavia, se consideri che con questa macchina puoi eseguire quasi tutti gli esercizi che potresti fare in una palestra commerciale, ha più senso. C'è una stazione per la pressa per spalle e panca, pulegge per allenamenti per braccia e gambe e cavi che possono essere utilizzati per allenamenti che altrimenti faresti con manubri e kettlebell. Una delle parti più interessanti di questa macchina è che c'è uno spazio per riporre tutti i pesi e le barre extra, quindi la pulizia dopo l'allenamento è semplice.

La torre multifunzione Vivohome è dotata di una robusta stazione per trazioni e dip con accessori aggiuntivi che consentono flessioni, sollevamenti verticali delle ginocchia, trazioni e altro ancora per far lavorare le braccia, il core, le spalle, il petto e la schiena. Il telaio in acciaio è robusto e completamente regolabile ma allo stesso tempo abbastanza compatto per adattarsi a qualsiasi casa. La stazione per dip e la barra per trazioni possono sostenere persone fino a 330 libbre ed è progettata per il comfort con cuscini per schiena e gomiti. Dispone inoltre di ampi poggiapiedi antiscivolo per garantire una distribuzione uniforme del peso e rafforzare la stabilità.

Aggiungere una di queste macchine multi-palestra alla tua palestra di casa può completare la tua routine di allenamento. Cerchi offerte su altre attrezzature sportive? Dai un'occhiata alle nostre pagine sulle offerte di tapis roulant, offerte di ellittiche e alternative Pelaton.